Mese: Febbraio 2017

“Ma chi me l’ha fatto fare“, è stata la prima cosa che ho pensato quando ho finito di leggere “Il potere di Adesso. Una guida all’illuminazione spirituale.” di Eckhart Tolle.

Come potevo immaginare che questo libro fosse tanto difficile da raccontare eppure così rivoluzionario da non perdere questa occasione?

L’ho letto, sottolineato, riletto quello che avevo sottolineato e l’unica cosa che percepivo è: non ci capisco nulla ma sento che ha ragione!

In effetti non è con la mente razionale che Eckhart Tolle chiede di approcciarsi alla sua esperienza.

Ma andiamo con ordine.

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Recensione del libro Il potere di adesso. Una guida all’illuminazione spirituale.

Ho cercato di riassumere nei prossimi quattro paragrafi le parti de “Il Potere di Adesso. Una guida all’illuminazione” che più mi hanno colpito.

Non è un riassunto o il racconto della trama del libro, anche perché non si tratta di un romanzo ma di un vero proprio manuale del sé interiore.

Una guida all’apertura di quella parte profonda di noi che è necessario aprire.

Per noi, per la nostra felicità e per quella delle persone che ci circondano.

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Prima di lasciarti a questi quattro punti ci tengo a dirti che, nonostante siano passati anni da quando ho letto questo libro la prima volta e ne ho scritto qui sul blog, ancora oggi “Il potere di Adesso” è sempre sul mio comodino. È diventato la mia bibbia, la guida che mi riporta sempre al presente, l’unica cosa che ho, che abbiamo.

*Articolo aggiornato il 6 giugno 2023.

Cosa dice Eckart Tolle

1 – Il presente è tutto quello che hai

Eckhart Tolle viene considerato un maestro spirituale.

Questo dopo aver vissuto lui per primo un’esperienza di “illuminazione” e aver approfondito successivamente l’esperienza della pace profonda con altri maestri spirituali.

Ti dico subito che questo inizio non mi ha conquistata per niente, forse perché mi ricorda un linguaggio new-age che non fa molta presa su di me.

Però mi sono fidata. Ho deciso di continuare a leggere.

E ho fatto bene.

In tutto il libro c’è una frase ricorrente: «Il presente è tutto ciò che hai.»

Tolle spiega che l’unica salvezza possibile, l’unica libertà, l’unica occasione per essere veramente se stessi è nell’Adesso, nel qui e ora.

Ritorna il concetto dell’inesistenza del tempo (ti ricordi quando parlammo di fisica quantistica?), di un tempo che in realtà distoglie dalla vera potenzialità dell’individuo.

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2 – Come mettere in pratica il potere di adesso

Facendo caso alla mia mente (perché poi per me quello che conta è la vita reale, non le belle parole e quindi devo sperimentare), ho notato che i pensieri passavano da ricordi passati a proiezioni future in un fluttuare continuo.

Difficilmente stavano qui e ora. Prova a farci caso.

L’ultimo mese mi ha “regalato” situazioni in cui ho potuto sperimentare questo meccanismo.

Troppi problemi, uno dietro l’altro, impossibili da risolvere nell’immediato e faticosi da gestire tutti insieme. Anni luce dalla pace profonda.

Ho voluto provare a seguire i consigli di Eckhart Tolle e ho tentato di rimanere nel qui e ora in ogni occasione, cercando di fare solo quello che potevo fare in quel momento, pensando che quel momento è adesso.

Mi sono liberata dalle elucubrazioni su cosa sarebbe accaduto in futuro o cercato di trattare i problemi secondo le esperienze passate, ho soltanto fatto appello alle mie risorse in quell’istante.

Adesso, appunto.

«“Che ore sono? Che giorno è oggi?” [… ] La quercia e l’aquila sarebbero sconcertate da una simile domanda. “Quali ore” chiederebbero? “Be’, ovviamente è adesso. L’ora è il presente. Che altro esiste”?»*

Facendo il passo che avevo da fare in quell’istante, sono riuscita ad affrontare ogni momento per quello che c’era da fare.

Una cosa alla volta.

Non giudicando, ma soltanto osservando e lasciando fluire le cose.

È più complicato a dirsi che a farsi. Credimi.

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3 – I bianchi cercano sempre qualcosa

«Carl Jung racconta di una conversazione con un capo indiano d’America, nella quale costui gli fece notare che […] la maggior parte dei bianchi aveva un volto teso, lo sguardo fisso e un aspetto crudele. Disse: “Cercano sempre qualcosa. Che cosa cercano? Ai bianchi manca sempre qualcosa. Sono sempre a disagio e inquieti. Non sappiamo cosa vogliono. Pensiamo che siano folli.»*

Ti ritrovi?

Io sì, o perlomeno in passato più che Adesso.

Sempre alla ricerca di qualcosa, insoddisfatta, mai contenta, perché mi hanno inculcato la corsa al miglioramento della mia vita secondo valori che, a guardarli oggi, non condivido più.

Certo, è un bene mirare al miglioramento della nostra vita e agire in quella direzione, ma su cosa si basa questo miglioramento? Sull’avidità, sull’insoddisfazione o su una modalità di vivere differente, sulla nostra felicità?

E su questo cerca di far riflettere Tolle: “quel differente, ripete ancora, si trova solo nell’Adesso.”*

4 – Eliminare la negatività

«“Come possiamo eliminare la negatività?”.

Lasciandola cadere[…] Come fai a lasciar cadere un bagaglio pesante e inutile che ti stai portando dietro? Riconoscendo che non vuoi più patire quella pena né portare oltre quel peso e quindi lasciandolo andare.»*

Il tema del “lasciar andare” per me è davvero una spada di Damocle.

Faccio una fatica enorme a lasciar andare.

Ci provo, so che mi fa bene farlo, ma l’abitudine a controllare, la “paura” che mi sfugga qualcosa, spesso prevale.

Invece poi mi accorgo che, trattenendo, mi blocco.

E non solo metaforicamente ma proprio nel fisico. E trattenere è deleterio e mi fa male.

Pensa quanto è più forte l’abitudine a stare male, a quello che conosco, anche se so che non mi fa bene, piuttosto che dare fiducia alla vita, a quella parte pura della vita, dentro di te, quella che soffia in ogni essere vivente, in ogni forma della natura, nell’aria stessa?

Non ci fidiamo perché non la conosciamo, è un mistero e ci fa paura.

Eppure nella mia esperienza, sono proprio i momenti in cui mi sono lasciata andare completamente all’ignoto, in cui mi sono fidata totalmente della vita, quelli che mi hanno regalato emozioni più forti e hanno cambiato quello che sembrava non poter cambiare, quella sofferenza umana e profonda che avevo dentro.

Ci sarebbe tanto altro da scrivere su questo libro.

Ma mi piaceva chiudere qui per riflettere, per approfondire, ma soprattutto per sperimentare… sempre se ne hai voglia.

Perché mi incuriosisce sapere anche da te che idea hai di questo argomento.

Ti lascio con un’ultima frase:

«Il tuo viaggio esteriore può contenere milioni di passi; quello interiore ne ha solo uno, ed è il passo che stai facendo ora. Se ne diventi profondamente consapevole, ti renderai conto che contiene dentro di sé tutti gli altri passi e anche la destinazione.»*

*tutte le citazioni provengono da “Il Potere di Adesso. Una guida all’illuminazione spirituale” di Eckhart Tolle

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Qui di seguito ti lascio qualche risorsa utile che trovi in rete su “Il Potere di Adesso”.

Il Potere di Adesso pdf gratis

In rete trovi varie versioni scaricabili de Il Potere di Adesso in pdf ma io ti consiglio di acquistare la tua copia in versione cartacea nelle librerie online e fisiche.

Avere questo libro sempre con te, come nel mio caso sul comodino, è una bussola che ti permetterà di tornare al presente ogni volta che avrai bisogno di farlo.

Basterà anche solo guardarlo, a volte sfogliarlo, ritrovare le sottolineauture della prima lettura per ritrovare quel presente che è l’unica strada che abbiamo per essere felici.

Il Potere di Adesso film completo

Su YouTube puoi vedere un video utile a comprendere al meglio questo libro così potente. Ti lasci qui di seguito il link:

• Il Potere di Adesso film.