Rimedi naturali contro le rughe

*in collaborazione con Alta Natura

Ohi, ohi, Noemi, che argomentino tiri fuori!

Rimedi naturali contro le rughe?

Quelle striature che ogni giorno ci ricordano il tempo che passa?

Quelle rughe che, come disse al suo truccatore Anna Magnani: “… non me ne togliere nemmeno una. C’ho messo una vita a farmele!”.

Ci abbiamo messo una vita, migliaia di risate, miliardi di lacrime, centinaia di bronci, eppure non è sempre piacevole vedercele addosso quando ci guardiamo allo specchio.

Personalmente non amo i volti rifatti, tirati. Mi sembrano tutti uguali, anzi ultimamente sembra che vadano tutte/i dallo stesso chirurgo che ha come punto di riferimento una maschera da gatto.

Amo le donne che sanno essere se stesse anche nella seconda parte della loro vita. Le trovo incredibilmente belle e raffinate e soprattutto vere.

Questo ovviamente non vuol dire che, dopo i 40, ci dobbiamo lasciare andare o non dobbiamo avere cura del nostro corpo e della nostra pelle.

Non avere cura del proprio involucro è come non aver cura della propria anima.

Ma bisogna farlo bene utilizzando rimedi naturali efficaci contro le rughe, senza imbrattarci con agenti chimici.

Come prevenire le rughe con rimedi naturali

Le rughe: cosa sono

Partiamo dal capire cosa sono le rughe ché, come dice un detto: “Se conosci il nemico e te stesso, la tua vittoria è sicura”. Quindi conosciamo il nemico!

È il tempo che passa a causare le rughe, o meglio con il tempo l’epidermide tende a non produrre abbastanza collagene ed elastina che la rendono elastica. Persino l’acido ialuronico, che ci aiuta a idratare la pelle, viene pian piano a mancare.

E senza questi importanti “ingredienti” la pelle cede e si formano le pieghe del viso.

Anche l’esposizione ai fattori ambientali causa rughe profonde. Per questo alle più giovani dico: proteggetevi sempre dal sole, sarà come mettere i soldi in banca. Dopo i 40 anni vi ritroverete il vostro investimento in termini di pelle sana e ancora giovane.

Tipi di rughe

Ci sono due tipi di rughe: le rughe di senescenza e le rughe d’espressione.

Le prime, lo abbiamo detto, sono causate dall’età che avanza, dalla benedetta forza di gravità, si chiamano infatti anche rughe gravitazionali, come per esempio il poco amato (e sono stata buona) doppio mento.

Le seconde sono generate dalle nostre emozioni: l’ansia, la gioia, la paura, un forte stress. Sono le rughe della fronte, le rughe intorno alla bocca, quelle del contorno labbra e del contorno occhi.

Ma del resto, che vita sarebbe senza una sana, grassa risata?

Combattere le rughe grazie all’alimentazione

Rimedi naturali contro le rughe Unadonnaalcontrario Alta Natura

Alimenti contro le rughe: potenti antirughe naturali

Per nostra fortuna ci sono moltissimi alimenti che aiutano a contrastare i segni del tempo, rimedi naturali per le rughe, alimenti ricchi di antiossidanti come il mirtillo, alimenti che possiedono grandi quantità di vitamine contro le rughe, come l’anguria, il melograno, le fragole che contengono vitamina A ed E.

Il pesce è ricco di Omega 3 e il nostro olio extravergine d’oliva, di cui davvero bisognerebbe andare fiere/i, è fonte di vitamina E e polifenoli.

Da qualche tempo, io metto nelle mie insalate o nel pane che faccio in casa i semi di girasole, di sesamo, di lino che sono ricchi di un altro elemento che fa tanto bene alla pelle, gli Omega 6.

So che ti dirò una cosa scontata ma: bevi, idratati!

Una volta ho sentito un medico sportivo dire: “Quando hai sete, è già troppo tardi. È come se si accendesse la lucina della riserva”. Ecco, da allora cerco di bere, anche solo sorseggiare spesso, senza arrivare alla “riserva”.

Alimenti e abitudini che favoriscono l’invecchiamento della pelle

E poi ci sono gli alimenti da evitare o almeno da limitare, come gli zuccheri, la carne rossa, i salumi e i latticini.

Lo so, sono tanto buoni, ma ultimamente cerco di evitarli anch’io e devo dire che ho tanto beneficio da questa cosa.

Se riesci, limita anche le bevande alcoliche e sicuramente il fumo che fa tanto male, dentro e fuori.

C’è chi utilizza il laser contro le rughe, il riempimento o filler, i trattamenti all’acido glicolico o la radiofrequenza, c’è chi è sempre informata/o sugli ultimi ritrovati contro le rughe.

Per quanto mi riguarda non credo ci siano trattamenti miracolosi né segreti contro le rughe, solo piccoli trucchi che possono tornarci utili per prevenire e migliorare lo stato di salute della nostra pelle.

I miei rimedi naturali per prevenire le rughe sono la ginnastica facciale che con piccoli esercizi quotidiani, dà grandi risultati, una buona crema viso con ingredienti naturali e degli integratori efficaci.

Alta Natura

Il mio incontro con Alta Natura risale al SANA, quando ho incontrato la signora Teresa e ci siamo messe a chiacchierare dell’allergia di mia figlia.

Il tempo è passato senza neanche accorgercene e, alla fine, poco avevamo parlato dell’azienda e molto invece di oli essenziali adatti alla mia piccola.

Lo ribadisco sempre: i miei rapporti di collaborazioni sono innanzitutto relazioni umane.

Non potrei mai lavorare con gente che predica bene e razzola male.

E insieme, cerco la qualità e la competenza.

Alta Natura è un’azienda della mia terra, la Sicilia, che ha deciso di mettere al primo posto il benessere psicofisico delle persone. È un’azienda che utilizza la Nutraceutica e la Fitoterapia creando prodotti efficaci basati esclusivamente su un approccio naturale.

I loro valori sono basati su zero sprechi e sviluppo ecosostenibile: utilizzano materie prime locali, materiali riciclabili e biodegradabili, energia rinnovabile che limita anche i consumi energetici.

Nei loro prodotti non ci sono PEG, SLS, MLS, SLES e parabeni.

Del resto, mica te ne parlavo altrimenti!

Integratori contro le rughe del viso

Prima ti accennavo di quanto sia importante apportare il corretto nutrimento alla nostra pelle, partendo da dentro.

Ecco perché sono rimasta letteralmente entusiasta quando ho letto l’INCI dell’integratore Skin Care di Alta Natura.

Praticamente ci sono diversi attivi funzionali mirati al benessere della pelle.

  • C’è l’ELASTINA utile a rendere la pelle più elastica e lucente.
  • C’è la vitamina C, fortemente antiossidante e anti radicali liberi, che assicura quell’aspetto giovane che, diciamolo, fa sempre piacere.
  • C’è il coenzima Q10  per essere oltre che belle anche energiche, e il resveratrolo che dall’interno dà una mano alle cellule a svincolarsi dai processi di invecchiamento.
  • E a completare il tutto le vitamine come la E e a B12 e i minerali come Rame e Zinco.

Ne prendo uno la mattina, lontano dai pasti, ed ho notato subito anche un’efficace azione depurativa e drenante.

Integratore SKIN CARE Alta Natura
Integratore Skin Care Alta Natura

Una crema efficace contro le rughe

E poi c’è la crema antirughe Epigenetica che è formulata proprio con lo scopo di rivitalizzare e rimpolpare la pelle del viso, per contrastare i segni del tempo e che agisce su due fronti.

Da un lato lavora sull’epidermide grazie alle sfere di acido ialuronico microincapsulato che compattano e rimpolpano la pelle e la gomma di Tara, responsabile per l’effetto tensore. Riesci già a sentire al tatto l’effetto piacevole e levigato.

Dall’interno, opera Skina Genetic, un complesso esclusivo di Alta Natura, che mi ha incuriosito subito quando ho letto che agisce a livello genico.

È una combinazione di attivi naturali progettata per “parlare” con le cellule, le stimola perché, come dicevo anche prima, dopo i 40 anni tendono ad addormentarsi e a non produrre collagene.

Skina Genetic dà loro l’input e, riattivandosi, contribuiscono a mantenere la pelle con un aspetto giovane più a lungo. Un vero investimento.

Confesso che, nell’ultimo anno, di creme ecobio ne ho provate tante e ti posso dire che questa è una crema veramente efficace contro le rughe. Non unge la pelle nonostante la nutra così tanto in profondità e, dopo averla usata solo due settimane, l’effetto si nota, eccome. Un perfetto trattamento antirughe completo su tutti i fronti che ha davvero superato a pieni voti le mie aspettative e che mi sento di consigliarti.

In ogni caso sul sito di Alta Natura, puoi trovare il prodotto adatto alle tue esigenze e al tuo tipo di pelle.

Che ne pensi di questo viaggio nel fantastico mondo dei rimedi naturali contro le rughe?

Ti ho convinto ad amarle di più e averne cura?

Crema antirughe epigenetica
Crema viso antirughe epigenetica con Skina Genetic di Alta Natura

6 oli essenziali contro l’allergia

In primavera (e non solo) la mia casa si riempie di starnuti a destra e a manca.

Come dici? Anche la tua?!

Ebbene sì, sia la gnoma sia il Lui di casa sono soggetti allergici, lei alle polveri, lui ai pollini ma sta di fatto che in questo periodo dell’anno le loro allergie si scatenano.

E voilà, la rinite allergica diventa il nostro ospite poco gradito nella stagione che amo di più, la primavera per l’appunto.

La mia esperienza con lo spignatto mi ha fatto il grande regalo di approfondire il potere immenso degli oli essenziali e di imparare quanto siano efficaci gli oli essenziali contro l’allergia.


Mi preme subito ricordare che, proprio per la loro potenza, vanno usati con cautela e, sempre, ribadisco sempre, dopo aver avuto l’approvazione del tuo medico di fiducia, soprattutto se pensi di usarli sui bambini.


Oli essenziali contro l’allergia

Come usare gli oli essenziali contro l’allergia?

Alcuni oli essenziali funzionano proprio come un antistaminico naturale e hanno la grandissima proprietà di rafforzare il sistema immunitario e di essere efficaci contro le infezioni.

Io infatti li uso molto anche durante l’inverno per i noiosi malanni di stagione.

E sono, senza ombra di dubbio, molto efficaci contro la rinite allergica o il classico raffreddore da fieno. Tra l’altro il loro utilizzo è fondamentale per prevenire e alleviare i fastidi dell’allergia.

Quindi perché non provare?

Olio essenziale di menta

Il primo di cui ti parlo è l’olio essenziale di menta, un potente antinfiammatorio e anche un ottimo espettorante.

Inoltre è uno degli oli essenziali che letteralmente “calma”, rilassa.

Sappi che questa caratteristica è fondamentale per il miglioramento del raffreddore (oltre che della tosse e dell’asma) e per la riduzione degli effetti indesiderati come la lacrimazione degli occhi.

Puoi usarlo tramite un diffusore per ambienti, aggiungendo al tuo diffusore poche gocce di olio essenziale di menta.

Io, a volte, lo uso diluendolo con un po’ di olio di mandorle dolci e massaggiando con questa miscela collo e petto.

Olio essenziale di eucalipto

L’olio essenziale di eucalipto nella mia casa alcontrario è un must.

In inverno lo uso tantissimo anche per me quando prendo forti raffreddori e, naturalmente, va molto bene anche per il classico raffreddore da fieno o per l’allergia al polline.

È antinfiammatorio, elimina le tossine dal corpo, migliora la respirazione e riduce moltissimo i sintomi noiosi dell’allergia primaverile.

Io preferisco usarlo per inalazione preparando una pentola d’acqua bollente e versandoci dentro un paio di gocce di olio essenziale di eucalipto. In inverno lo metto anche negli umidificatori dei caloriferi.

Oppure ne metto due gocce su un fazzoletto e lo “annuso” da lì. Il sollievo è immediato.

Oli essenziali contro l’allergia: olio essenziale di limone

L’olio essenziale di limone è un grande disinfettante naturale.

Elimina facilmente gli allergeni e rafforza il sistema immunitario come pochi altri.

Puoi usarlo infatti anche nelle pulizie di casa aggiungendolo a un detergente, se possibile, con tensioattivi delicati e avrai il doppio vantaggio di proteggere i tuoi ambienti e chi ci vive da virus, batteri e funghi.

C’è chi lo prende per bocca in un po’ d’acqua ma io preferisco fare un mix con un po’ di olio d’oliva o di mandorle dolci e frizionarlo sul petto.

Tra l’altro è una splendida coccola.

Chiudi gli occhi e senti che meraviglioso profumo di limone si sprigiona intorno a te!

Olio essenziale di limone

Olio essenziale di Tea Tree per rinite allergica

A casa mia non sopravviveremmo mai senza l’olio essenziale di Tea Tree, conosciuto anche come olio di melaleuca.

È antibatterico, antisettico, antinfiammatorio, antiallergenico, insomma uno dei regali più incredibili di madre natura.

I miei due allergici lo usano anche per l’herpes labiale di cui “naturalmente” soffrono entrambi.

Puoi usarlo sulla pelle mescolando una goccia di olio essenziale di Tea Tree a uno zick di gel d’aloe vera.

È perfetto per le reazioni allergiche sulla pelle, tipo la fastidiosa irritazione da sudore estivo, ed è utilissimo anche per le punture di insetto.

Attenzione però perché in alcuni casi si può assistere ad allergia al Tea Tree Oil.

Per un approfondimento specifico sull’o.e. di Tea Tree, leggi l’articolo: Tea Tree Oil & Moa: connubio perfetto.

Olio essenziale antistaminico

Quelli che ti presento qui di seguito sono considerati gli oli essenziali con le migliori capacità antistaminiche.

Olio essenziale di geranio

L’olio essenziale di geranio ha un effetto calmante sul sistema nervoso. Infatti è molto utile per i mal di testa da allergia e per la lacrimazione degli occhi.

È anche un potente decongestionante proprio per le prime vie aeree: naso e bocca.

Anche questo olio essenziale è molto utile per alleviare il prurito delle punture di insetti e delle reazioni allergiche sull’epidermide. Personalmente non lo uso direttamente sulla cute.

Preparo una miscela che ha come base il gel d’aloe vera e aggiungo alcuni oli essenziali con proprietà lenitive, tra cui appunto l’olio essenziale di geranio.

Oli essenziali contro l'allergia geranio

Olio essenziale di lavanda

Altro olio essenziale immancabile in casa alcontrario!

L’olio essenziale di lavanda è antinfiammatorio, decongestionante, analgesico, rilassante, infatti viene usato anche in quei momenti in cui si soffre di insonnia e/o non si riposa bene.

È uno dei pochi oli essenziali adatto anche ai bambini piccoli.

Puoi usarlo tranquillamente nei diffusori ma anche mettere due, tre gocce di olio essenziale di lavanda sul tuo cuscino e sul cuscino dei tuoi bambini prima di dormire.

Nei casi di allergia, migliorerà la respirazione grazie proprio ai suoi “magici” poteri calmanti.

Adesso sta a te sperimentare, sempre con attenzione!


Questi sono gli oli essenziali contro l’allergia che posso consigliarti io perché ne faccio uso costante. Ma sono tutta orecchie se hai consigli da darmi su altri oli essenziali che possano aiutare i miei due allergici in questo periodo di forti starnuti.

Tra un etciù e un altro, ti auguro di approcciarti agli oli essenziali con molta umiltà, fiducia e rispetto.

Sono dei grandi aiutanti in numerose occasioni ma bisogna conoscerne bene proprietà e controindicazioni.

Una volta prestata attenzione a questo, vedrai che grande sollievo sarà poter usare questi potenti amici nelle nostre case e a beneficio delle persone che amiamo.

Enjoy!

Idratazione della pelle: partiamo da qui!

Finalmente è primavera, la mia stagione preferita!

Sono convinta che in un’altra vita fossi un animale da letargo, perché in inverno le mie energie sprofondano negli abissi della stanchezza.

Tra l’altro odio vestirmi a strati e persino la mia pelle ne risente perché è terribilmente secca.

La primavera rappresenta la rinascita, il momento in cui rifiorire, esattamente come fa la natura e, mai come in questo periodo che va verso la tanto attesa estate, verso il mio amato mare e il sapore di salsedine sulla pelle, la cute necessita di un vero piano di idratazione.

Acqua e frutta idratazione della pelle
Idratare la pelle da dentro

Idratazione della pelle dall’interno

Partiamo da dentro perché, si sa, l’esterno rispecchia come stiamo nel nostro profondo.

Non c’è idratazione della pelle che tenga se non stiamo bene dentro o, per lo meno, se non abbiamo cura di noi.

Leggerai dappertutto che è necessario bere tanta acqua perché il nostro corpo è fatto soprattutto di acqua. Ma l’acqua non va subito a idratare la pelle. Nel suo viaggio dentro il nostro corpo, raggiunge prima altre parti. Solo alla fine arriva alla pelle che è lo strato più esterno.

Possiamo idratare la pelle con l’alimentazione, mangiando qualche mandorla al giorno, ricche in olii naturali, e tanta frutta fresca, magari a basso indice glicemico perché la frutta contiene anche tanti zuccheri.

Preferisci l’anguria, la mela e la pera, oppure metti tutto insieme in una buona centrifuga. Io adoro quella arancia, carota e mela.

Prendiamoci del tempo per noi: leggendo un buon libro, incontrando la nostra migliore amica, regalandoci un pomeriggio solo ed esclusivamente dedicato a noi, a quello che amiamo fare e che, per via dei nostri mille impegni quotidiani, rimandiamo sempre.

Noi donne, si sa, siamo brave a dedicarci agli altri più che a noi stesse ma, se c’è una cosa che ho imparato soprattutto da quando sono mamma, è che quando ti fai travolgere da quello che “devi” fare, beh, il risultato è ben diverso da quando ti ricordi chi sei, cosa vuoi veramente, per cosa sei qui a questo mondo, che non è solo lavorare e avere una famiglia.

Lo è anche ma non solo.

Idratare la pelle nelle diverse età

L’idratazione della pelle è un aspetto che sottovalutavo molto a 20 anni. Non è che fossi così attenta alle creme che acquistavo e che mi spalmavo addosso all’epoca.

Non sapevo nulla di INCI e di ingredienti cosmetici.

Tra i 20 e i 30 è un momento importante per la nostra pelle, soprattutto per la pelle del viso, perché è il momento della prevenzione. A quell’età (fanne tesoro) abbiamo ancora tante risorse dall’interno che aiutano a idratare la pelle in modo naturale ma possiamo aiutarla con creme ricche in antiossidanti. Uno dei migliori è il coenzima Q10.

Perché poi, ahimè, entriamo nei 40 e lì le risorse interne diminuiscono in maniera esponenziale.

Una delle cose che ho imparato in questi anni di spignatto, è che la cosmesi naturale fa continuamente passi da gigante e ottiene risultati sempre migliori e all’avanguardia proprio per aiutarci ad avere cura della nostra pelle senza nuocere al nostro ambiente.

EOS Secondo Natura: una vera scoperta

*in collaborazione con Eos Secondo Natura

Amo lavorare con aziende che fanno del rispetto dell’ambiente una loro priorità. Amo scovarle, qui sul web e nelle fiere di settore, come il SANA. Amo avere contatti diretti con chi crea queste aziende perché sono assolutamente convinta che i prodotti rispecchino l’etica di chi c’è dietro.

In questo modo ho scoperto EOS Secondo Natura, un’azienda che formula cosmetici per il corpo a base di ingredienti provenienti da fonti vegetali biodegradabili, cosmetici ecologici e privi di derivati di origine animale, ché a noi gli animali stanno tanto simpatici.

Foto IG Unadonnaalcontrario per Eos Secondo Natura
La linea per l’idratazione profonda della pelle del viso di Eos Secondo natura

Idratazione della pelle del viso con EOS secondo Natura

La linea che ho provato si chiama TRAME E TEXTURES che, per una che viene dal mondo della moda, suona terribilmente irresistibile.

TRAME E TEXTURES è basata proprio sulla convinzione che ognuna/o di noi è unica/o e che, come ogni tessuto suscita in noi emozioni diverse, anche ognuna di queste linee rappresenta qualcosa di diverso e si adatta alla nostra unicità.

Ci tengo a dire che questa linea non contiene alcool, conservanti, paraffine e siliconi. Utilizza invece ingredienti “green” di ultima generazione garantendo altissima performance ed efficacia.

E adesso vediamo step by step come fare per avere una pelle idratata.

STEP 1: la pulizia del viso

Non si può pensare di idratare la pelle in profondità se non abbiamo una pelle pulita, libera da sebo, trucco e pronta a ricevere il trattamento giusto.

EOS Secondo Natura ha progettato due modalità di pulizia, una più veloce per quelle volte che abbiamo poco tempo ma vogliamo comunque detergere bene la nostra pelle, e una più profonda e altrettanto delicata per la nostra epidermide.

La prima infatti è adatta a chi preferisce un unico prodotto per la pulizia del viso, l’Acqua micellare. È a base di Aloe vera, acqua di camomilla, super lenitiva, ed estratto di arancio di Calabria che previene i danni dall’esposizione al sole e dall’inquinamento.

La seconda utilizza una crema detergente per la rimozione del trucco anche sulle parti delicate come il contorno occhi e una lozione tonica che rimuove le tracce residue di make-up e impurità, dà quella bella sensazione di freschezza e reidrata la pelle.

In entrambe ritroviamo l’estratto di arancia di Calabria, antiossidante e protettivo. La lozione poi ha un ingrediente che amo molto: l’acqua di Hamamelis che ha effetto purificante e astringente.

Non dimenticare mai di usare il tonico perché rimuove totalmente le impurità e contrasta i depositi di calcare che contribuiscono a seccare la pelle e a non farla respirare.

Pulizia del viso Eos Secondo Natura

STEP 2: Il siero super idratante

Il siero viso “velluto” è un siero da applicare prima della crema.

In estate puoi usarlo anche al posto della crema perché risulta molto fresco e non lascia nulla in superficie. È studiato per penetrare in profondità proprio dove la crema non riesce ad agire.

La sua base è l’ingrediente cosmetico idratante per eccellenza: l’acido ialuronico.

Qui lo troviamo a doppio peso molecolare. Questo vuol dire che rilascia i principi attivi in modo lento e graduale.

Inoltre distende le rughe sottili del contorno occhi e labbra.

In aggiunta ci sono le cellule staminali di Stella Alpina che prevengono le nostre tanto amate rughe, rassodando, levigando e sollevando e, ancora una volta, l’estratto di arancia di Calabria.

Una cosa che devi sapere è che questo estratto proviene da alberi di aranci che crescono spontaneamente e fanno parte di un progetto che ha come obiettivo la valorizzazione del territorio e dell’ambiente in cui si trovano.

Siero Viso Velluto di Eos Secondo Natura

STEP 3: Idratazione profonda della pelle del viso

Questo è il mio step preferito perché è il momento della coccola, della carezza, della sensualità esattamente come il tessuto che l’ha ispirata.

Seta è infatti il nome della crema viso ideata da EOS Secondo Natura , perfetta come crema “prime rughe”, per contrastare i segni dello stress e della stanchezza. È una crema che garantisce anche un’idratazione intensa e progressiva.

Una delle cose che ho amato di più di questa crema è che dà luce al viso.

Contiene burro di karitè che è un ingrediente che amo alla follia, fitosterodi e ceramidi che riparano e idratano e l’olio di Camelia Tsubaki, ricco in acidi grassi omega 6 e omega 9, che si assorbe velocemente e stimola la formazione di nuovo collagene.

Nelle linee EOS Secondo Natura non sono presenti SLS, SLES, paraffine, PEG, Siliconi, Petrolati, né Parabeni o conservanti con effetti irritanti e allergizzanti.

Da pochissimo EOS Secondo Natura ha realizzato uno shop all’interno del proprio sito, dedicato alle linee Trame e Texture e Monoi.

A me non resta che augurarti buona idratazione naturale e, soprattutto, buona rinascita!

Crema viso SETA di Eos secondo natura

La questione annosa della Signora Cellulite

-“Se non hai la cellulite, non sei donna”-. 

Disse una mia coetanea, quando la qui presente era ancora sotto i ’30.

Ora, questa ragazza, se 1+1 fa 2, mi stava dando del trans solo perché le mie cosce non mostravano segni di cellulite.

Smagliature sì, quelle purtroppo le ho dall’adolescenza, solo due, una per natica, dovute a uno dei miei sbagli più grandi: l’anoressia. Ma si sa, a quell’età, è l’ormone impazzito a propendere nel cervello, non la ragione di Kant.

In realtà, non so te, ma io non è che abbia mai amato molto il mio corpo.

Mi sentivo sempre inadeguata, sempre “da migliorare”.

Quando facevo danza, invidiavo le mie colleghe dalle linee esili e sottili.

In fase di sviluppo, avevo il classico corpo mediterraneo con seno abbondante e fianchi larghi. Non ero grassa, ma a quell’età ti senti grassa anche se hai la coscia tornita.

Con il tempo, tanto tempo, ho scoperto una cosa rivoluzionaria, rivoluzionaria almeno per me.

Il corpo è il nostro prezioso involucro

Ho scoperto che il corpo era l’involucro del mio essere più profondo, che non c’era differenza tra dentro e fuori, che se tratti male il fuori, in realtà, stai trattando male il dentro.

È stata una rivelazione che, a momenti, devo ricordarmi ancora oggi.

Poi arriva un dolorino (che ormai a una certa, arriva, stanne sicura) e come una sveglia tuonante ti ricorda: “Yuuh, che ne dici di trattarmi un po’ meglio?”.

La cellulite nella storia

Ma torniamo alla questione annosa della Signora Cellulite.

Sì, l’ho chiamata Signora perché è a noi donne che angoscia di più, perché siamo noi donne a spendere e spandere in creme anticellulite e in centri estetici per evitare quel “brutto” inestetismo.

Che poi anche questo chiamarla “inestetismo” non è appropriato. Si potrebbe offendere. È pur sempre una signora.

Di Cellulite si parlava già nei testi antichi della medicina indiana.

Se vai a guardare le prime rappresentazioni storiche del corpo femminile, sono corpi con la classica forma a “pera”, che richiamano l’idea della Madre Terra e per questo erano venerate (oggi invece lo consideriamo un “inestetismo”).

Persino di Cleopatra si sa che faceva lunghi bagni a base salina per rivitalizzare il suo corpo.

Non parliamo poi dei numerosi quadri del nostro rinascimento dove le forme assolutamente ricche di cellulite sono mostrate senza alcun segno di pudore, anzi come espressione massima di bellezza.

Unadonnaalcontrario prova slimcup
*

Cellulite rimedi efficaci

*in collaborazione con SlimCup

A cosa è dovuta la cellulite?

In questa mia recente ricerca sull’Italia Che Mi Piace, mi sono imbattuta in una donna, Elisa De Luca, o meglio sul suo libro Metodo 77 che spiega, tra le altre cose, come la cellulite non sia grasso.

Di questo posso assolutamente dare conferma, perché ho lavorato con molte modelle, estremamente magre e molte di loro avevano la cellulite. Quindi non si tratta di grasso.

La cellulite, spiega Elisa, è un’infiammazione causata da una cattiva microcircolazione.

Il suo libro, che ti consiglio di leggere, spiega chiaramente sia gli aspetti tecnici e i rimedi contro la cellulite, sia i motivi per cui non dobbiamo trascurare questa infiammazione, in aggiunta a consigli sull’alimentazione e sull’attività fisica.

E adesso mi dirai: “Va bene, Noemi, ma questo tipo di consigli te li dà anche Medicina 33” – (esiste ancora?!)

Aspetta e ti dirò perché Elisa mi ha colpito molto.

Anni fa Elisa era stata in Asia dove, anche per la cellulite, si utilizza la medicina cinese che tende a preferire i rimedi naturali a quelli chimici. Aveva provato con ottimi risultati il metodo della “coppettazione”, fatta con coppette anticellulite di vetro pressurizzate e un sistema di coppette in silicone per continuare il trattamento nei giorni successivi a casa.

Tornata in Italia, incredula perché non riusciva a trovare trattamenti simili, ha deciso (evviva la forza delle donne) di realizzare grazie a un’equipe medica un prodotto che riproponesse quello sperimentato in Cina.

metodo 77 contro la cellulite
La SlimCup, il libro di Elisa e l’olio e la crema da utilizzare insieme alla SlimCup. INCI approved 😉 *

Cos’è la SlimCup e come usarla

Secondo le indicazioni del libro, io mi trovo allo stadio 1, quello cioè in cui la cellulite non è visibile ad occhio nudo, ma la si vede benissimo (altro che se si vede) se comprimi con le mani la pelle della gamba.

Ho provato la Slimcup, questo è il nome della coppetta anticellulite in silicone medicale (il più sicuro e resistente) e ti dico perché.

  • Credo nelle idee delle donne (è stato il motivo principale che mi ha indotto a provarla).
  • Non porta via molto tempo (bastano 8 minuti per gamba 3 volte alla settimana).
  • È economica (il che non so per voi ma per me è un valido motivo per provarlo visto che tempo e soldi per i trattamenti estetici non li ho).
  • Il libro di Elisa è scritto in maniera seria. Si capisce che dietro c’è in primis la sua esperienza personale, il suo carattere tenace e il desiderio di trasmettere le sue ricerche a chi ha questo tipo di problema e ne soffre anche a livello psicologico
  • Si utilizza in associazione a due prodotti dall’Inci assolutamente approvato (sapete che non vi consiglierei mai robe chimiche). Un olio da massaggio a base di Pepe Rosa Brasiliano che attiva il microcircolo e Provitamina A che contrasta la formazione dei radicali liberi ed una crema a base di Sale Marino integrale estratto nell’oasi del WWF delle saline di Trapani.

C’è una sola controindicazione. Non si può usare su capillari deboli o vene varicose perché provocherebbe lividi.

Slim cup Unadonnaalcontrario
Qual è il miglior rimedio contro la cellulite?

Il viaggio continua

Sono davvero felice che questo mio viaggio alla ricerca dell’ItaliaCheMiPiace mi stia portando ad attraversare argomenti così diversi tra loro.

Il nostro patrimonio enogastronomico, la ricchezza del territorio, storie di persone che hanno cambiato vita, aziende dal codice etico ineccepibile, donne che sfruttano la loro caparbietà per fare qualcosa di innovativo per le altre donne.

E tutto questo solo per aver espresso il desiderio di trovare l’ItaliaCheMiPiace.

E tu, cosa ne pensi di questo viaggio?

Hai voglia di venire con me e scoprire dove ci porterà la settimana prossima?

*le foto non sono photoshoppate e sono coperte da copyright.

Acido ialuronico: cos’è e quali sono le sue proprietà

Continua il nostro viaggio nel mondo degli ingredienti cosmetici “sani”.

Dopo il Tea tree oil, oggi ti parlo di uno dei più famosi: l’acido ialuronico.

Ne avevi sentito parlare, vero? Come dici? “Pure troppo”?

Sì, mi rendo conto che, qualche volta il marketing e le pubblicità ci danno dentro riempiendoci di messaggi subliminali e sfinenti.

Ma a me interessa mostrarti quello che ho imparato con la mia esperienza di spignatto, nulla di più.

Innanzitutto ti svelo un segreto.

L’acido ialuronico è dentro di noi.

A cosa serve l’acido ialuronico

Il vero acido ialuronico ce l’abbiamo già.

Ebbene sì! Sta proprio dentro di noi, è prodotto direttamente dal corpo umano. C’è praticamente ovunque: nella cartilagine, negli occhi, nel liquido sinoviale, nei tendini, ce n’è parecchio anche nel cordone ombelicale.

Ed è grazie a questa sostanza (che il nostro corpo ci regala in modo assolutamente naturale) che la nostra pelle è elastica, idratata e protetta.

Grandioso, vero?

Sì, lo è. Peccato che con il passare del tempo, con l’età, ahimè quella che passa compleanno dopo compleanno, la produzione di acido ialuronico del nostro corpo diminuisce.

Ecco perché è così importante introdurlo con integratori e utilizzarlo nella nostra skin care routine quotidiana.*

Considera che l’acido ialuronico non solo aiuta a produrre collagene, ma aumenta la plasticità dei tessuti ed è uno dei maggiori responsabili per l’idratazione della pelle.

Come fare l’Acido ialuronico fai da te

E visto che i prodotti a base di acido ialuronico costano parecchio, oggi ti dò una ricettina facile, facile per poterti creare a casa il tuo gel di acido ialuronico.

Devi sapere che quello che viene definito acido ialuronico puro è in verità il gel di sodio ialuronato.

Ed è con 1 solo grammo di questa polverina che anche in casa possiamo realizzare il nostro gel.

Questa è la ricetta che seguo io:

  • 1 g di sodio ialuronato
  • 0,6 g di Cosgard (conservante)
  • 99 g di acqua depurata

Basterà fare idratare la polverina nell’acqua per una notte, il giorno dopo aggiungere il conservante e sciogliere bene i grumi. E voilà, avrai il vostro acido ialuronico da aggiungere alle tue creme oppure usare da solo in estate quando fa troppo caldo per la crema.

bselfie cerotto all acido ialuronico
Bselfie cerotto all’acido ialuronico

BSelfie

*Prodotto offerto

In questi giorni ho avuto l’opportunità di provare un prodotto innovativo a base proprio di questo ingrediente super idratante. Si chiama Bselfie. Si tratta di un cerotto che rilascia acido ialuronico in profondità e crea l’effetto immediato di riempimento delle rughe.

Insomma un vero e proprio Sos rughe a domicilio.

Puoi metterlo su per un paio d’ore se vi serve un restyling urgente, se devi andare a una cena o a un evento importante. Oppure applicarlo la sera dopo esserti struccata e toglierlo la mattina dopo. Tra l’altro è molto semplice da usare. Lo si posiziona sotto gli occhi con una leggera pressione per attivare il trattamento.

Il risultato è molto soddisfacente. Soprattutto per una come me che non ama la chirurgia plastica e che non ha più 20 anni.

E credimi sulla pelle gli ‘anta si vedono.

Io mi sono ritrovata con meno occhiaie del solito e una pelle più distesa. Il che non è affatto poco. Ecco perché ho deciso di parlartene perché come sostengo da sempre, materia e spirito non sono separati. E il nostro corpo è il nostro alleato più importante per vivere al meglio questa vita, anche quella spirituale.

Non conviene quindi volergli bene e trattarlo di conseguenza?

Io dico di sì!

*Chiedi sempre consiglio al tuo dermatologo di fiducia prima di cominciare qualunque trattamento.