Le migliori destinazioni LGBTQIA+ in Italia e nel mondo: città arcobaleno e paesi inclusivi dove sentirti davvero te stessə.
Che la questione LGBTQIA+ mi stia a cuore è un fatto.
Sono cresciuta da una madre amante di Dancin’ Days, a pane e Raffaella Carrà.
Ho avuto la mia prima amica trans quando ancora lei stessa non sapeva di esserlo. Eravamo delle adolescenti.
Amo il cinema di Almodovar e Özpetek profondamente.
Nei miei anni milanesi ho frequentato più discoteche gay che etero perché stavo molto meglio lì, mi sentivo più libera.
Ho cresciuto mia figlia mostrandole con me a fianco Pose, una delle serie più belle in assoluto degli ultimi anni, e le ho sempre detto che lei è libera di essere ciò che sente di essere, che non mi importa il sesso di chi ama ma che quella persona la rispetti e la ami così come è.
E se ti devo dire una cosa: io non vorrei neanche specificarle queste cose!
Sai perché?
Perché nella mia vita non ha mai fatto differenza il sesso, l’aspetto, il colore della pelle.
Nella mia vita queste cose io non le ho guardate per anni, fino a quando sono stati i pregiudizi altrui a mostrarmi che queste differenze nella loro mente esistevano e, ahimè, quelle menti erano tante.
Così come non credo nei confini tra i paesi, al contempo non credo in quei pregiudizi.
Per me esiste solo l’essere umano, nelle sue sfaccettature, nelle sue incredibili innumerevoli caratteristiche. Quelle sì, le amo.
- Il tocco neuroestetico: viaggiare non significa solo spostarsi nello spazio, ma permettere al nostro sistema nervoso di rilassarsi profondamente. Quando scegliamo mete inclusive, eliminiamo lo stress inconscio del giudizio, permettendo al cervello di attivare i circuiti della meraviglia e della rigenerazione profonda. ecco perché ho deciso di dedicare questo articolo alle migliori vacanze LGBTQIA+ e alle mete dove ti sentirai davvero a casa. E questo vale per chiunque, non solo per la comunità LGBTQIA+.
Cosa troverai in questo articolo:
Cosa significa LGBTQIA+ e perché è importante parlarne
Giusto per chi ancora non lo sapesse, la sigla LGBTQIA+ è l’acronimo di Lesbiche, Gay, Bisessuali, Trans, Queer, Intersessuali, Asessuali. Il simbolo “+” accoglie tutte le altre identità di genere e orientamenti sessuali che non si riconoscono nel binarismo tradizionale, celebrando l’infinita varietà dell’essere umano.
Dove viaggiare serenamente: la mappa dell’inclusività
Innanzitutto è importante sapere che, ahimè, ci sono molte nazioni nel mondo dove, per chi non è etero, non è sicuro viaggiare. Sì, mi fa male dirlo ma, in alcuni paesi, essere gay comporta persino la pena di morte. Lo so che è assurdo ma nel 2026 ancora stiamo messi così.
Sul sito Ilga world puoi trovare le mappe del mondo sempre aggiornate su oltre 100 argomenti al riguardo.
Per fortuna esistono molti paesi in cui si può viaggiare in serenità perché per me, a cui il viaggio è così caro, non può esistere un mondo precluso ad alcune persone solo perché quelle persone non sono etero. E per questo mi batterò sempre.
Paesi LGBTQIA+ friendly in Europa
Diamo prima un’occhiata al nostro vecchio continente per poi vagliare le migliori destinazioni LGBTQIA+ anche nel resto del mondo.
Nord Europa: inclusività e natura spettacolare
Il Nord Europa è sicuramente in prima linea per il turismo inclusivo. In nazioni come Norvegia, Finlandia e Danimarca vige il Self-Id, cioè il riconoscimento legale del proprio genere sessuale senza doversi sottoporre a valutazioni mediche o operazioni chirurgiche.
Sono luoghi perfetti per chi ama la natura selvaggia, le temperature fresche dell’estate o i paesini colorati e innevati durante le vacanze natalizie per ammirare l’Aurora Boreale. Uno spettacolo che, in barba al freddo, abbassa i livelli di cortisolo e andrebbe visto almeno una volta nella vita.
Spagna: una delle Destinazioni LGBTQIA+ più accoglienti
È una delle nazioni che amo di più, capace di tutelare l’identità di ciascuno vietando severamente le terapie di conversione. Ragazze/i, una delle cose più violente di cui io abbia mai sentito parlare. L’essere umano è capace di cose meravigliose ma anche di crudeltà che nessun’altra specie animale al mondo farebbe a un suo simile.
Quindi posso urlare a gran voce: W la Spagna!
Dalla terra di Almodòvar ce lo si aspettava, visto che la regione iberica ospita città famose in tutto il mondo per i quartieri storici e i festival dedicati al Pride. Barcellona e Ibiza sono sul podio, ma anche Madrid, le Isole Canarie e Sitges, che ospita il Pride più famoso di tutto il Mediterraneo tra spiagge dorate, localini e un carnevale straordinario.
Se la tua meta di viaggio è la Spagna, dai un’occhiata agli articoli:
Portogallo: arcobaleno tra oceano e cultura
A un passo dalla Spagna, anche il Portogallo è una meta perfetta come destinazione LGBTQIA+.
Lisbona da tempo ospita a giugno un Pride incredibile e la zona del Barrio Alto è la sua capitale ufficiale, un quartiere dove la creatività visiva e l’architettura stimolano la serotonina a ogni angolo.
Ma il Portogallo non è solo Lisbona. Se stai organizzando un viaggio qui, sappi che l’ho visitato in lungo e in largo e puoi trovare tante ispirazioni partendo dall’articolo: Come organizzare un viaggio in Portogallo.
Altre mete gay-friendly europee da scoprire
- Regno Unito: oltre alla vibrante Londra, la località gay-friendly di lunga data è sicuramente Brighton, che ospita in agosto uno dei Pride più importanti d’Europa.
- Croazia: in particolare Zagabria è una meta perfetta, dove i matrimoni gay sono legali ormai dal 2014.
- Olanda: ai primi posti al mondo per i diritti civili. Se Amsterdam è la tua prossima meta, scopri i miei consigli nell’articolo: Cosa vedere ad Amsterdam: i consigli di una local.
- Isole Greche: Da Mykonos a Lesbo (Saffo), da Santorini a Paros, troverai spiagge spettacolari, locali ed eventi dedicati proprio al turismo queer.
Viaggi LGBTQIA+ in Italia: le città più arcobaleno
L’Italia vive un triste momento rispetto ai diritti della comunità LGBTQIA+. La politica sembra essere molto lontana da ciò che la gente desidera, e cioè un’eguaglianza soprattutto dal punto di vista dei diritti civili. Qui si parla proprio di diritti umani, di tutele a persone, minori e partner che si ritrovano davanti a muri granitici.
Io ho sempre la speranza che, passo dopo passo, riusciremo a cambiare questo nostro paese.
Detto questo, le mete più inclusive in Italia sono per lo più urbane:
- Roma: con la sua storica Gay Street a due passi dal Colosseo e il monumentale Roma Pride che si celebra ogni anno a giugno nella Capitale.
- Firenze: storicamente la prima città italiana ad abolire le pene per l’omosessualità nell’800.
- Milano: la città più europea, dinamica e aperta d’Italia.
- Bologna: con tantissimi luoghi cari alla lotta per i diritti (I Giardini di Villa Cassarini, la casa di Pier Paolo Pasolini, Porta Saragozza).
- Sicilia: con Catania, vera capitale del Pride del nostro Sud, e la splendida Taormina, scelta da decenni come rifugio internazionale per il turismo gay. Quest’anno il Pride celebrerà la bellezza della diversità anche nella mia città natale, Siracusa.
- Puglia: con il travolgente Salento Pride che animerà l’estate pugliese.
Trovi tutte le date del Pride 2026 in Italia sul sito di Onda pride.
Oltre i confini europei: le città arcobaleno nel mondo
Più che di interi paesi, quando usciamo dall’Europa è ideale parlare di grandi metropoli inclusive che sono veri e propri fari di libertà:
- Tokyo in Giappone: in particolare il quartiere di Shinjuku Ni-chōme, l’area con la più alta densità di locali LGBTQIA+ al mondo. Il Giappone mescola estetica curatissima, pace e sicurezza totale per i viaggiatori.
- Città del Capo in Sudafrica: la capitale del turismo inclusivo in Africa, circondata da una natura spettacolare che rigenera il sistema nervoso.
- San Paolo (Brasile): non è solo una giungla di cemento e architettura modernista, ma la città che ospita il Pride più grande del mondo, un evento oceanico che travolge l’intera Avenida Paulista. L’energia vibrante, la musica e la cultura inclusiva di questa metropoli sudamericana sono una vera sferzata di dopamina per chi cerca una vacanza all’insegna della vitalità.
- Toronto (Canada): nel cuore del quartiere The Church and Wellesley batte l’anima queer di una delle città più multiculturali e sicure del pianeta. Toronto offre un perfetto equilibrio tra avanguardia urbana, spazi verdi rigeneranti e un senso civico così radicato da far sentire chiunque a casa fin dal primo istante.
- Miami (Florida, USA): con le sue iconiche architetture Art Déco color pastello e le spiagge di South Beach, Miami è il paradiso del turismo inclusivo d’oltreoceano. Oltre al sole e alla vita notturna, la comunità LGBTQIA+ ha plasmato la cultura stessa della città, rendendola una meta dove l’estetica tropicale incontra la massima libertà di espressione.
- San Francisco (California, USA): come posso non parlare della città di Harvey Milk (hai visto il film meraviglioso con Sean Penn?), e di Castro, il quartiere arcobaleno per eccellenza. La città in cui nel 2004 la comunità marciò sul City Hall – lo stesso luogo dove Milk venne ucciso 26 anni prima – e celebrò 4037 matrimoni finché lo stato fu costretto a riconoscerli. Questo episodio è raccontato anche nel mio libro, Safari, ed è una delle parti che ho amato di più scrivere.
Consigli per viaggi gay friendly sicuri ovunque nel mondo
Viaggiare è un’esperienza meravigliosa, ma per le persone queer può essere fondamentale adottare alcune precauzioni in base alla destinazione scelta.
Anche se le mete citate in questo articolo sono considerate tra le più inclusive, la prudenza neurobiologica (quella che ci fa sentire tranquilli e vigili al punto giusto) suggerisce di informarsi sempre prima di partire:
- Consulta fonti ufficiali: verifica l’ILGA World Map o le sezioni “travel advisory” dei siti governativi per conoscere i diritti legali del Paese di arrivo.
- Documenti al sicuro: porta sempre con te copie digitali dei documenti importanti sul cloud.
- Rispetto del contesto: evita effusioni pubbliche nei paesi culturalmente più sensibili o conservatori.
- Fai rete: connettiti con la community locale tramite app dedicate o associazioni LGBTQIA+ del posto per scoprire i locali e i quartieri più sicuri.
Infine, ricordati: il viaggio è tuo, e nessun diritto dovrebbe essere messo in pausa alla frontiera. Scegli con consapevolezza dove andare e preparati a vivere esperienze autentiche, arricchenti e piene di bellezza… anche arcobaleno!
Come sempre, il mio augurio è che tu possa sentirti liberə di essere chi sei, nella tua unicità, e di vivere una vita che rispecchi questa unicità.
Buoni viaggi a te, a me e a chiunque passi tra queste mie pagine al contrario!
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*foto in questo articolo by pexels
