In primavera (e non solo) la mia casa si riempie di starnuti a destra e a manca.
Come dici? Anche la tua?!
Ebbene sì, sia la gnoma sia il Lui di casa sono soggetti allergici, lei alle polveri, lui ai pollini ma sta di fatto che in questo periodo dell’anno le loro allergie si scatenano.
E voilà, la rinite allergica diventa il nostro ospite poco gradito nella stagione che amo di più, la primavera per l’appunto.
La mia esperienza con lo spignatto mi ha fatto il grande regalo di approfondire il potere immenso degli oli essenziali e di imparare quanto siano efficaci gli oli essenziali contro l’allergia.
Mi preme subito ricordare che, proprio per la loro potenza, vanno usati con cautela e, sempre, ribadisco sempre, dopo aver avuto l’approvazione del tuo medico di fiducia, soprattutto se pensi di usarli sui bambini.
Oli essenziali contro l’allergia
Come usare gli oli essenziali contro l’allergia?
Alcuni oli essenziali funzionano proprio come un antistaminico naturale e hanno la grandissima proprietà di rafforzare il sistema immunitario e di essere efficaci contro le infezioni.
Io infatti li uso molto anche durante l’inverno per i noiosi malanni di stagione.
E sono, senza ombra di dubbio, molto efficaci contro la rinite allergica o il classico raffreddore da fieno. Tra l’altro il loro utilizzo è fondamentale per prevenire e alleviare i fastidi dell’allergia.
Quindi perché non provare?
Olio essenziale di menta
Il primo di cui ti parlo è l’olio essenziale di menta, un potente antinfiammatorio e anche un ottimo espettorante.
Inoltre è uno degli oli essenziali che letteralmente “calma”, rilassa.
Sappi che questa caratteristica è fondamentale per il miglioramento del raffreddore (oltre che della tosse e dell’asma) e per la riduzione degli effetti indesiderati come la lacrimazione degli occhi.
Puoi usarlo tramite un diffusore per ambienti, aggiungendo al tuo diffusore poche gocce di olio essenziale di menta.
Io, a volte, lo uso diluendolo con un po’ di olio di mandorle dolci e massaggiando con questa miscela collo e petto.
Olio essenziale di eucalipto
L’olio essenziale di eucalipto nella mia casa alcontrario è un must.
In inverno lo uso tantissimo anche per me quando prendo forti raffreddori e, naturalmente, va molto bene anche per il classico raffreddore da fieno o per l’allergia al polline.
È antinfiammatorio, elimina le tossine dal corpo, migliora la respirazione e riduce moltissimo i sintomi noiosi dell’allergia primaverile.
Io preferisco usarlo per inalazione preparando una pentola d’acqua bollente e versandoci dentro un paio di gocce di olio essenziale di eucalipto. In inverno lo metto anche negli umidificatori dei caloriferi.
Oppure ne metto due gocce su un fazzoletto e lo “annuso” da lì. Il sollievo è immediato.
Oli essenziali contro l’allergia: olio essenziale di limone
L’olio essenziale di limone è un grande disinfettante naturale.
Elimina facilmente gli allergeni e rafforza il sistema immunitario come pochi altri.
Puoi usarlo infatti anche nelle pulizie di casa aggiungendolo a un detergente, se possibile, con tensioattivi delicati e avrai il doppio vantaggio di proteggere i tuoi ambienti e chi ci vive da virus, batteri e funghi.
C’è chi lo prende per bocca in un po’ d’acqua ma io preferisco fare un mix con un po’ di olio d’oliva o di mandorle dolci e frizionarlo sul petto.
Tra l’altro è una splendida coccola.
Chiudi gli occhi e senti che meraviglioso profumo di limone si sprigiona intorno a te!
Olio essenziale di Tea Tree per rinite allergica
A casa mia non sopravviveremmo mai senza l’olio essenziale di Tea Tree, conosciuto anche come olio di melaleuca.
È antibatterico, antisettico, antinfiammatorio, antiallergenico, insomma uno dei regali più incredibili di madre natura.
I miei due allergici lo usano anche per l’herpes labiale di cui “naturalmente” soffrono entrambi.
Puoi usarlo sulla pelle mescolando una goccia di olio essenziale di Tea Tree a uno zick di gel d’aloe vera.
È perfetto per le reazioni allergiche sulla pelle, tipo la fastidiosa irritazione da sudore estivo, ed è utilissimo anche per le punture di insetto.
Attenzione però perché in alcuni casi si può assistere ad allergia al Tea Tree Oil.
Per un approfondimento specifico sull’o.e. di Tea Tree, leggi l’articolo: Tea Tree Oil & Moa: connubio perfetto.
Olio essenziale antistaminico
Quelli che ti presento qui di seguito sono considerati gli oli essenziali con le migliori capacità antistaminiche.
Olio essenziale di geranio
L’olio essenziale di geranio ha un effetto calmante sul sistema nervoso. Infatti è molto utile per i mal di testa da allergia e per la lacrimazione degli occhi.
È anche un potente decongestionante proprio per le prime vie aeree: naso e bocca.
Anche questo olio essenziale è molto utile per alleviare il prurito delle punture di insetti e delle reazioni allergiche sull’epidermide. Personalmente non lo uso direttamente sulla cute.
Preparo una miscela che ha come base il gel d’aloe vera e aggiungo alcuni oli essenziali con proprietà lenitive, tra cui appunto l’olio essenziale di geranio.
Olio essenziale di lavanda
Altro olio essenziale immancabile in casa alcontrario!
L’olio essenziale di lavanda è antinfiammatorio, decongestionante, analgesico, rilassante, infatti viene usato anche in quei momenti in cui si soffre di insonnia e/o non si riposa bene.
È uno dei pochi oli essenziali adatto anche ai bambini piccoli.
Puoi usarlo tranquillamente nei diffusori ma anche mettere due, tre gocce di olio essenziale di lavanda sul tuo cuscino e sul cuscino dei tuoi bambini prima di dormire.
Nei casi di allergia, migliorerà la respirazione grazie proprio ai suoi “magici” poteri calmanti.
Adesso sta a te sperimentare, sempre con attenzione!
Questi sono gli oli essenziali contro l’allergia che posso consigliarti io perché ne faccio uso costante. Ma sono tutta orecchie se hai consigli da darmi su altri oli essenziali che possano aiutare i miei due allergici in questo periodo di forti starnuti.
Tra un etciù e un altro, ti auguro di approcciarti agli oli essenziali con molta umiltà, fiducia e rispetto.
Sono dei grandi aiutanti in numerose occasioni ma bisogna conoscerne bene proprietà e controindicazioni.
Una volta prestata attenzione a questo, vedrai che grande sollievo sarà poter usare questi potenti amici nelle nostre case e a beneficio delle persone che amiamo.
Enjoy!
Grazie per questi interessantissimi suggerimenti naturali.
In questo periodo di tempo pazzerello, sicuramente mi saranno di buon aiuto. Grazie.
Guarda, ti capisco benissimo. In questo momento a casa mia gli starnuti sono la normalità.
Interessante… Io da febbraio a luglio sopravvivo grazie agli antistaminici e ho scoperto che anche mangiare alcuni frutti mi peggiora l’allergia. Il tuo post mi ha incuriosito molto… Se qualcosa di naturale può aiutare perché non provarlo? Grazie
Dovrei tornare a fare le prove allergiche perché non ho ancora capito cosa mi faccia venire il raffreddore a primavera. Sicuramente mi affiderei più volentieri agli oli essenziali che agli antistaminici. Grazie per queste indicazioni.
Proprio ieri mia figlia ha avuto uno dei suoi attacchi più fastidiosi e ho usato alcuni di questi oli con buoni risultati. Sicuramente le analisi per le prove allergiche sono però necessari per fare una valutazione più seria.
Io soffro di rinite allergica tutto l’anno ma in questi ultimi giorni va molto peggio: colpi di tosse, occhi che bruciano, naso che pizzica… Cerco di evitare di prendere l’antistaminico finché resisto ma a volte non riesco proprio a farne a meno. Il diffusore ce l’ho, quindi non mi resta che provare questi oli: in particolare mi ispira quello alla menta!
Sì, sicuramente con il diffusore potresti provarli a giorni alterni per vedere quale fa più al caso tuo. Chiedi sempre consiglio al medico prima di usarli anche se con il diffusore sicuramente non ci sono grandi rischi.