Ferite dell’anima: cicatrici che cambiano la vita
Le cinque ferite dell’anima. Prendendo spunto dal libro di Lise Bourbeau parliamo delle cicatrici che cambiano le nostre vite
Cambiamenti climatici: cosa possiamo fare
Noi possiamo fare moltissimo per ridurre i cambiamenti climatici con le nostre azioni quotidiane. In questo post ve ne consiglio 8.
Frequenze benefiche e curative
Avete mai sentito parlare di frequenze benefiche e curative? Oggi ne parliamo insieme per scoprire cosa sono e come funzionano.
La forza della fragilità, un libro di Brené Brown
La forza della fragilità di Brené Brown: un libro pregnante, intenso, che parla di amore, di empatia, di perdono e che tutti dovremmo leggere
Alla scoperta del mondo interiore attraverso i libri su yoga e meditazione
*in collaborazione con Il Giardino dei Libri Sono una curiosa incallita e questo mi ha portato a sperimentare varie pratiche di meditazione in lungo e in largo. Una di quelle che ritengo senz’altro più profonde è il viaggio. Pratico il Buddismo da più di vent’anni. Ho meditato grazie alle pagine del mattino e con il diario della gratitudine. Considero persino la tecnica dei 101 desideri una pratica meditativa perché riesce ad agire nella coscienza profonda, quella non controllata dalla mente…