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Tag: crescita personale

Copertina articolo libri su yoga e meditazione
Alla scoperta del mondo interiore attraverso i libri su yoga e meditazione

Alla scoperta del mondo interiore attraverso i libri su yoga e meditazione

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*in collaborazione con Il Giardino dei Libri Sono una curiosa incallita e questo mi ha portato a sperimentare varie pratiche di meditazione in lungo e in largo. Una di quelle che ritengo senz’altro più profonde è il viaggio. Pratico il Buddismo da più di vent’anni. Ho meditato grazie alle pagine del mattino e con il diario della gratitudine. Considero persino la tecnica dei 101 desideri una pratica meditativa perché riesce ad agire nella coscienza profonda, quella non controllata dalla mente…

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Foto copertina articolo Come trattare gli altri e farseli amici
Come trattare gli altri e farseli amici: i miei sì e i miei no

Come trattare gli altri e farseli amici: i miei sì e i miei no

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Ho riflettuto a lungo sulla possibilità di scrivere o meno questa recensione. Come trattare gli altri e farseli amici è un libro che, se avessi trovato in libreria, in uno scaffale di crescita personale, sicuramente non avrei comprato. Non fanno presa su di me questo genere di titoli, stile “manuale” da coach. Ma di Come trattare gli altri e farseli amici avevo letto molto bene in rete e ne ero davvero incuriosita. Così in uno dei miei ultimi acquisti su…

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Lettere dal fronte dei nonni
Lettere dal fronte

Lettere dal fronte

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Ero ammalata due giorni fa, di quelle influenze che ti stroncano, che ti fanno passare il tempo tra il letto e il bagno (eviterò i dettagli). Lui, che è quello davvero online, mica come me che con l’online ci lavoro ma, appena posso, stacco da qualunque schermo, beh, lui mi dice: “Ma hai letto l’Ansa stamattina? Lo sai che hanno ritrovato l’incrociatore Giovanni Delle Bande Nere, quello di tuo nonno?”. Detta così, non vi dirà nulla ma io ero sotto…

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direzione del cuore
La direzione del cuore. Dove porterà?

La direzione del cuore. Dove porterà?

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La settimana scorsa ho lanciato un sondaggio sulle Instagram stories e sulla Pagina Facebook. La domanda era: “Se dico cuore, qual è la prima cosa che vi viene in mente?”. A risposte immaginabili come amore, mamma, figli, coraggio, compassione, si sono aggiunte risposte più singolari come corsa e mare. Tutte comunque avevano un comune denominatore: facevano riferimento a un sentimento positivo. Certo, voi direte, in fondo parliamo di cuore. E noi che siamo occidentali, figlie/i della cultura illuminista, abbiamo ben…

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Tecnica dei 101 desideri
101 DESIDERI DI FELICITÀ

101 DESIDERI DI FELICITÀ

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Parlare di desideri non è certo inusuale fra queste mie pagine. Personalmente credo non se ne parli abbastanza. Persino parlare di felicità sembra a volte complicato. Quasi come se questa parola, felicità, fosse troppo grande, irraggiungibile, un’utopia raccontata nelle favole. Ed invece io non solo ci credo fermamente, ma ho visto con i miei occhi la vita delle persone cambiare se basata sui propri desideri più profondi, come dimostrano le mie interviste. Dare voce a ciò che il nostro essere…

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